Club de Judo et Jiu-Jitsu
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Ni - Dan - Shiken (2° Dan)

Nage-Waza

Nage-no-kata

Complet

Nage-waza

O-soto-gari Harai-goshi Ko-uchi-gari
O-uchi-gari Uchi-mata Tsuri-komi-goshi
Tai-otoshi De-ashi-barai Okuri-ashi-barai

Exécution d'une technique et un minimum de deux combinaisons (qui suivent la technique demandée ou la précèdent). Facultativement, et surtout en fonction de la valeur actuelle de l'examen, on peut également demander au candidat d'exécuter la démonstration d'une ou de plusieurs techniques supplémentaires.

Yaku-soku-geiko

Forme de travail (debout et au sol)

Ne-Waza

Osae-komi-waza

Kesa-gatame Kami-shiho-gatame Tate-shiho-gatame
Kuzure-gesa-gatame Kuzure-kami-shiho-gatame  
Kata-gatame Yoko-shiho-gatame  

Exécution du mouvement fondamental et deux variantes (dans chaque groupe); amener l'immobilisation à partir d'une situation réaliste.

Shime-waza

Nami-juji-jime Hadaka-jime Katate-jime
Gyaku-juji-jime Okuri-eri-jime Sankaku-jime
Kata-juji-jime Kata-ha-jime  

Exécution d'un étranglement et de trois variantes dans des positions de départ différentes.

Kansetsu-waza

Ude-garami Hiza-gatame Sankaku-gatame
Juji-gatame Waki-gatame  
Ude-gatame Hara-gatame  

Exécution d'une luxation et de deux variantes dans des positions de départ différentes.

Divers

  • Tori sur le dos: trois défenses
  • Tori en position quadrupédique: trois défenses
Source: Cellule pédagogique LFJ (Belgique) - septembre 2000                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

 
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Dernière mise à jour: 1/9/2010 - 3:10:19
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